5.1 (ötödik hét - első nap)

Részletek

Kategória: Archív Blog

Létrehozva 2015. szeptember 21. (hétfő) 19:51

"Akár azt hiszed, képes vagy rá, akár azt, hogy nem, igazad lesz." Henry Ford

Súly: 87,0 !!! (összesen 3,6 kg fogyás) annyira szép grafikont készítettem kb. másfél óra alatt: a görbe gyönyörű magenta színben ívelt meredeken lefelé és nem tudom feltölteni, mert txt-ben mentettem el- majd a jövő héten újra megpróbálom

Szombat:

reggeli: kávé. fél krémsajtos lángos

ebéd: rántotta, Teljes kiőrlésű búzakenyér, szőlő

uzsonna: kávé

vacsora: korpás csavart kenyér, paradicsom, sajt

vacsora után: tökmag

Vasárnap: 

reggeli:kávé, fokhagymás pirítós, gyógytea

ebéd: csontleves csigatésztával,nagyon egyszerű sült csirke, Rakott lecsós cukkini

uzsonna: szőlő

vacsora: Rakott lecsós cukkini

vacsora után: tökmag, körte

Hétfő:

reggeli: kávé,Redux reggeli

ebéd: Rakott lecsós cukkini, korpás csavart kenyér

uzsonna: kávé

vacsora: tonhalas tészta, saláta