4.1 (negyedik hét - első nap)

Részletek

Kategória: Archív Blog

Létrehozva 2015. szeptember 14. (hétfő) 19:35

"Nem az a nagy, aki meg tudja változtatni a világot, hanem az, aki önmaga képes megváltozni." Gandhi

Súly: 88,3 kg (múlt hét óta - 0,2 kg,de ez inkább a szerencsének köszönhető... több önfegyelemre van szükség!!! lásd idézet fentebb) összes fogyás: 2,3 kg

Reggeli:kávé, joghurt, zabpehely, őszibarack, kávé

Ebéd: sajtos szendvics, őszibarack, kávé

Uzsonna: kávé

Vacsora: Mentás húspogácsa, rizs, grillezett padlizsán

Vacsora után: joghurt