Gyors csokoládés joghurtos gyümölcskehely

Részletek

Kategória: Édes sütemények

Létrehozva 2016. február 11. (csütörtök) 20:38

Próbálkozás a bolti csokis görög joghurt helyett (átlagos tápérték információk),amelyből 100 g 17,1 g szénhidrátot tartalmaz:

5 dkg fagyasztott vegyes bogyós gyümölcs                        (9,2 - 15,2 g/100 g szénhidrát legyen kb. 7 g)

5 dkg natúr joghurt                                                              (4,7 g/100 g szénhidrát legyen 2,5 g)

0,5 dkg 70% kakaótartalmú aprított étcsokoládé                (52 g/100 g szénhidrát legyen 2,6 g)

                                                                                            összesen: 12,5 g/100 g szénhidrát

A kísérleti csokoládés joghurtos gyümölcskehely elfogyott,a tesztelők szerint készíthetem máskor is, és lefaragtunk egy kicsit a cukorból!