Gyors csokoládés joghurtos gyümölcskehely
- Részletek
- Kategória: Édes sütemények
- Létrehozva 2016. február 11. (csütörtök) 20:38
Próbálkozás a bolti csokis görög joghurt helyett (átlagos tápérték információk),amelyből 100 g 17,1 g szénhidrátot tartalmaz:
5 dkg fagyasztott vegyes bogyós gyümölcs (9,2 - 15,2 g/100 g szénhidrát legyen kb. 7 g)
5 dkg natúr joghurt (4,7 g/100 g szénhidrát legyen 2,5 g)
0,5 dkg 70% kakaótartalmú aprított étcsokoládé (52 g/100 g szénhidrát legyen 2,6 g)
összesen: 12,5 g/100 g szénhidrát
A kísérleti csokoládés joghurtos gyümölcskehely elfogyott,a tesztelők szerint készíthetem máskor is, és lefaragtunk egy kicsit a cukorból!